Méditer et Agir est un des principes de la Voie du Milieu forgeant et polissant (la) l’Âme pure. Dans le Zen, l’emphase est mise beaucoup plus sur l’expérience personnelle, l’intuition et la pratique, que sur les connaissances ; fussent-elles celles des Sūtra et autres textes de sagesses anciennes.

Février a été un mois où tout s’est accéléré, pour se précipiter à l’approche de Mars. Mars est alors le mois où il est temps de « battre le fer », car il est chaud. Il nous « trempe dans le bain » pour nous préparer à Avril, qui sera encore plus effervescent.

Cependant, ce mois de Mars, avec ses énergies très fougueuses, nous demande beaucoup de discernement dans l’Ici et Maintenant. L’état « Zanshin » que j’ai évoqué dans la Newsletter de Février est à maintenir, pour savoir quand méditer et quand agir.

Newsletter #13 ⋅ Temps de lecture : 14 minutes

Le Renouveau s’enclenche concrètement

Vous avez passé des années à œuvrer pour votre Développement Personnel, et à espérer un jour parvenir à matérialiser vos souhaits du cœur, vos aspirations profondes. Cela vous concerne plus spécifiquement, si vous avez souhaité et souhaitez encore le Changement, pour une vie nouvelle, plus en accord à « Qui vous êtes ».

La fin des années d’avancée lente empreinte d’inertie

Certes, le chemin a été éprouvant, car vous avez été diligents, vous appliquant, faisant toujours de votre mieux. Vous êtes restés fidèles à vos rêves en les préservant au plus profond de votre Cœur, malgré le découragement et l’épuisement aussi. Et bien c’est maintenant le moment de saisir les opportunités qui vont venir, et qui représentent la récolte de tout ce que vous avez semé jusqu’ici.

Le temps de résilience est arrivé à son terme pour beaucoup. Votre courage et votre foi durement éprouvés peuvent commencer à être récompensés, en ce début de cycle s’ouvrant sur la possibilité de créer une nouvelle vie. Les énergies cosmiques et telluriques sont maintenant propices et porteuses pour passer à la phase « action ».

Des opportunités de changement pour un mieux être et un mieux vivre vont émerger. Mais étant portées par l’énergie de la configuration cosmique actuelle, elles seront courtes en temporalité et furtives. D’où l’importance d’être éveillé(e) et vigilent(e).

L’énergie de la comète C/2024 G3 que certains appellent Atlas et que l’on peut voir surtout depuis l’hémisphère Sud, marque l’ouverture de portes lumineuses de synchronicités et de résonance à qui sait les observer. L’alignement des 7 planètes survenu le 28 Février, amplifie cette ouverture des champs de tous les possibles.

Pour ma part et en exemple, une situation qui était bloquée depuis 2016, et qui avait engendré des épreuves des plus dures de ma vie durant toutes ces années, s’est débloquée en 7 jours, depuis le 24 Février.

S’affûter et polir l’Âme comme une lame de Katana

Il est compréhensible qu’après tant de temps passé à nourrir votre Foi sans pour autant en avoir récolté les fruits, vous soyez subitement saisis(es) d’impatience et d’une envie de retourner la table rapidement, tant vous êtes las de ces temps d’épreuves et de bocages.

Néanmoins, bien que les opportunités et ouvertures qui peuvent commencer à se manifester sur votre chemin vous incitent à ne pas les laisser passer, la maîtrise de soi et la vigilance (Zanshin) sont de rigueur.

Ce mois de Mars, vous invitant à appliquer au quotidien le fait de respecter les cycles de temps naturels pour méditer et agir, vous prépare aussi à ce qui viendra au Mois d’Avril. Car le mois prochain sera encore beaucoup plus intense dans la rapidité des actions, réponses et choix que vous aurez à acter.

Alors, le mois de Mars est un temps d’affûtage des Guerriers pacifiques de la Lumière, pour que vous puissiez renouveler vos armes, afin d’être prêts à confronter l’inconnu. Pour cela, il est bon de faire table rase de tout le passé dont les valeurs sont devenues obsolètes, de prendre soin du corps, du cœur, de l’esprit et de l’âme, tout en les unifiant.

L’équilibre de la Voie du Milieu

Ne pas céder à la peur du Changement

Cela ne veut pas dire de réfréner votre joie et votre enthousiasme, mais de ne pas vous laisser emporter dans le flots de vos émotions.

Car vos émotions vous éloignent du discernement, qui vous permet de faire les choix les plus lumineux, justes et bons pour vous. C’est un savant et sage dosage que de pouvoir discerner et non juger. C’est celui de l’Équilibre de la Voie du Milieu : « aucun excès en rien, aucun excès en tout ».

La joie de la Foi est beaucoup plus profonde et intime que la joie émotionnelle exprimée de façon excessivement enthousiaste et débridée. La Foi apporte toujours la Paix avec la Joie qu’elle génère. Respecter cet équilibre en vous, vous assurera un cheminement sans (mauvaise) surprise, ni chute brutale.

Le monde change, est vous le sentez certainement de plus en plus fortement. Tout le Vivant change également. Et donc vous aussi. Tout se transforme, par la transmutation intérieure, de vos perceptions à la manière d’appréhender votre vie. La connexion à votre Âme / le « Soi personnel » est de plus en plus facilitée et sollicitée.

Aller vers Soi

Si vous n’avez pas encore commencé à « aller vers vous même », au-delà du personnage −car vous vous êtes « oubliés »− il est grand temps de renouer ce lien.

Car l’Âme, bien que souvent meurtrie par ses expériences de vies « passées ou parallèles », Sait qu’elle n’a cependant jamais cessé d’être liée au Tout / La Source. Elle sait aussi qu’en allant vers la Lumière et l’Unité du Tout, elle atteint le Soi impersonnel, dont le seuil est l’Âme Christique.

Cette notion d’Âme Christique n’a rien de religieux ; ou plutôt elle est bien au-delà de toute religion et de tout dogmatisme. Car c’est une notion de la religion véritable, unique, primordiale, naturelle et originelle (« Religare » en Latin : « relier »).

Cette religion primordiale est la racine mère de toutes les religions, qui n’ont pas su préserver sa pureté originelle, par le fait des déviances humaines. Cette notion d’Âme Christique est la réalité de l’Ascension, résultat de l’élévation de votre fréquence vibratoire, et de votre niveau de Conscience en conséquence.

Méditer et Agir

Le Zen enseigne qu’il y a un temps pour méditer, et un temps pour agir.

Lorsqu’on médite avant d’agir, l’action n’a plus ni la même énergie, ni la même portée, ni la même résultante. Car vous agissez alors en étant centrés et alignés. Ainsi, vous suivez la Voie du Milieu, par la pensée juste, la parole juste, et l’action juste.

Méditer après l’action vous permet d’intégrer les enseignements de l’expérience, avec le recul, et d’en sortir grandis (en fréquence vibratoire, en Conscience et en sagesse). Car la Méditation vous place dans un recul, un détachement d’où la compréhension complète et profonde émane.

Saisir les opportunités qui sont les bonnes pour vous nécessite justement une prise de recul avant de passer à l’action. C’est un peu comme faire une course d’orientation. Pour aller d’un point A à un point B, bien étudier la carte et tirer un azimut si nécessaire est préférable. Une fois que vous savez avec certitude quelle est la route à suivre, vous pouvez ensuite foncer pour rejoindre l’objectif.

Ainsi, face aux occasions, rencontres, propositions, inspirations et intuitions que vous allez vivre et ressentir, une courte prise de recul est nécessaire, afin de ne pas vous fourvoyer, et de ne pas arriver sur un cul de sac ou un précipice.

Faire les bon choix

Le Cœur a toutes les réponses

Comment faire les bons choix ? En sondant votre Cœur, trône de l’Âme.

Votre Cœur a les réponses à toutes vos questions, même à celles que vous ne pensez même pas avoir à vous poser un jour.

C’est dans le Grand Silence intérieur que se trouve toutes ces réponses. D’où l’importance capitale de la Pleine Conscience. Pour apprendre et développer le chemin de la Pleine Conscience, il y a une merveilleuse et infaillible école : Meisō, la Méditation/Contemplation.

Méditer développe la Pleine Conscience

Comme je le dis souvent, la pratique de la Méditation n’est pas une finalité.

Car c’est une question d’hygiène de vie. Méditer est aussi important que de bien manger, bien boire, bien dormir, avoir de l’activité physique, d’être en contact avec la Nature, rire, choisir consciemment ce avec quoi vous nourrissez votre esprit ; et bien d’autres choses encore créant et entretenant la Santé holistique et le Bien Être.

En ayant une routine quotidienne de pratique méditative, vous rafraîchissez sans cesse ce lien à vous-même et cette attention à ce que vous accueillez dans votre « espace sacré » et intime. Vous rafraîchissez également le lien qui vous unit à votre Âme, à l’Âme Christique et au Tout / La Source. De cette manière, et peu à peu, ce n’est plus « vous qui allez » vers l’état de Pleine Conscience. Mais c’est la Pleine Conscience ou Conscience supérieure (en Lumière et fréquence vibratoire) qui « descend en vous ».

Agir en Pleine Conscience

Méditer et Agir devient alors votre fonctionnement « normal » et naturel.

Ce fonctionnement enclenché et établi, il vous libère de toutes les programmations insidieuses et obsolètes. Ces programmes dont sont issues toutes les croyances limitantes qui vous ont enserré dans la souffrance ou l’insatisfaction.

Bien qu’on vous ait toujours fait croire que pour « y arriver » il fallait souffrir, la souffrance n’est pas une voie de réalisation du bonheur. La souffrance est une fréquence vibratoire qui vous maintient dans des fréquences non lumineuses. Car elle nourrit la mésestime de soi, le sentiment que « vous ne méritez que cela », que vous êtes indignes ou « pas assez dignes ».

La Foi et l’Amour inconditionnel, envers vous-même, les autres et le Tout, vous libère de ces carcans. Et pour ne pas confondre la Foi à la naïveté, méditer et agir sont un binôme incontournable.

Méditer et Agir permet de développer la Pleine Conscience dans l’immobilité comme dans le mouvement, au quotidien. Et la Pleine Conscience vous connecte avec la Foi véritable, celle qui peut « déplacer des montagnes ». La Foi atteint cette puissance lorsqu’il ne réside plus en vous une seule once de doute pour la ternir.

Votre Mission de Vie

C’est le but de la Vie, d’incarner pleinement en votre corps de matière les plus hauts niveaux fréquentiels de la Conscience.

C’est ce qu’on appelle « réaliser le Soi ». Nul besoin de lutter contre l’Ego pour cela, car c’est contre productif. Par cette démarche de réalisation du Soi, et si elle est authentique, l’ego s’efface petit à petit de lui-même. Il se retire, juste ce qu’il est nécessaire à chaque étape, pour préserver votre équilibre.

En servant ce dessein de réaliser le Soi avec diligence, vous servez votre mission de Vie commune. Cette mission est d’apprendre à Aimer inconditionnellement. L’Amour inconditionnel ou véritable est ce que nous avons tous à expérimenter et développer, à travers la matière, la dualité, le mental, les émotions et le monde sensoriel. La vie incarnée est le champ d’expérience, où vous transcendez la dualité pour atteindre cette réalité ultime.

L’équation est simple

Méditer et Agir = Pleine Conscience = Foi = Amour

En vous appropriant cette équation et en la mettant en application au quotidien, vous pouvez renverser la vapeur de toutes ces années de luttes dont vous êtes à présent fatigués. Elle libère le/la Jardinier(ière) en Conscience qui sommeille en vous, et que le Jardin de vos aspirations profondes en cette vie appelle.

Ainsi, vous êtes attentifs et prenez soin de tout ce que vous semez, dans l’harmonie et la beauté. Vous faites fructifier cette harmonie, en accord à la Loi d’Abondance qui est celle de la Vie. Car l’Abondance est naturelle. C’est un droit absolument inné pour toutes les créatures.

Méditer vous permet de développer votre Pleine Conscience et d’agir en Pleine Conscience en conséquence. Agir dans cet état de Pleine Conscience, par vos pensées, vos paroles, vos actes et comportements transforme peu à peu votre fréquence vibratoire, votre résonance.

« Ce qui vient à vous » dans votre expérience de vie, par synchronicités, est toujours en accord avec votre résonance. Lorsque votre Foi devient plus forte, elle devient aussi plus fertile. Car elle est de moins en moins sabotée par vos croyances limitantes subconscientes et obsolètes. Vous réalisez alors le Chemin de Vie de votre Âme. Ce Chemin du Cœur est celui de l’Amour, dans la Lumière, la paix, la joie, l’abondance et le bonheur grandissants.

Les enseignements infinis de la Nature

Les Animaux, les Végétaux, les Minéraux le savent. Ils appliquent cette équation sans avoir à y penser.

Est-ce qu’un oiseau s’inquiète le matin s’il va avoir suffisamment à manger dans la journée ? S’il aura de quoi construire son nid ? Est-ce qu’un Arbre s’inquiète au printemps s’il aura assez d’Eau pour croître et fructifier ? Est-ce qu’un Minéral s’inquiète si un éboulement ou un tremblement de terre l’arrachera à la Terre Mère ?

Non, ils se contentent de vivre leur réalité, celle de l’ici et maintenant. Seul l’humain s’inquiète de son avenir, et c’est ce qui l’empêche de nourrir sa Foi. Car dans l’inquiétude, nous ne pouvons générer ni Amour ni Lumière ; l’Amour et la Lumière de la Vie Abondante qui sont nourris de la Foi.

Comme je l’ai posté sur le Canal Telegram, « Nous n’avons pas de problème à manifester ce que nous désirons dans cette vie. Nous avons seulement un problème de Foi −du Latin « Fides » qui signifie « Confiance »−, de concentration sur un focus, et de constance dans cette concentration ».

Mise en pratique

Pour la mise en pratique, chacun(e) a à trouver sa voie singulière. Méditer ou faire régulièrement des marches méditatives dans la Nature représentent des approches accessibles et faciles à mettre en œuvre pour la plupart.

Le Suishō Reikidō® Hōshiki (« Système, méthode ») propose différents « moyens habiles », qui peuvent résonner en accord avec vos besoins et ce que vous cherchez.

Méditer et Agir

Livres numériques

→ « Meisō No Tebikisho » est un livre numérique en téléchargement gratuit (encore à ce jour : profitez-en !). Il est disponible sur la Page des Éditions Suishō Reikidō®.

Il est destiné à celles et ceux qui souhaitent s’initier ou développer leur pratique de la Méditation/Contemplation.

→ Bien sûr il y a aussi le « Reikihō No Tebikisho« , manuel encyclopédique pour des années de Développement Personnel en autonomie. Il est en vente à la Boutique, Suishō Reikidō® Tenpo.

C’est un manuel de « Méthode Reiki » théorique et pratique pour tous niveaux, un outil essentiel pour les chercheurs et chercheuses de vérités que vous êtes.

Des enseignements à lire et relire

Également, parmi les publications du Blog Suishō Reikidō®, il y a des enseignements intemporels pertinents sur ce sujet :

• Ressentir le centrage et l’alignement au Point ou Temps Zéro
• L’opposition et l’Union
• L’Équilibre
• Développer la Maîtrise du Pouvoir de Manifestation
• Sans Conscience, pas de Lumière
• Shinjitsu He Iku Hō, un moyen d’aller de la non-réalité à la réalité
• L’Ouverture de la Voie de Tous les Possibles
• Le Changement, réalité intemporelle de l’Instant
• L’intensification de l’Être : retour au Point ou Temps Zéro

Être accompagné(e) sur le Chemin

Je propose aussi des accompagnements personnels. Le but est de vous aider à franchir les problématiques de votre vie. Ces problématiques sont en fait des opportunités de changement.

Lorsque quelque chose bloque sur le parcours de vie, c’est que quelque chose bloque en vous. Car vous êtes les créateurs de votre réalité. Cela est, même si vous avez du mal à accepter et conscientiser cette réalité imparable de la Loi de Résonance.

Le Coaching de vie privée et professionnelle est l’accompagnement idéal qui vous permet d’objectiver ces blocages. C’est le premier pas de cet accompagnement, pour vous en libérer et accomplir votre voie singulière.

Les Séances thérapeutiques permettent elles, de résoudre les déséquilibres et blocages bioénergétiques qui impactent le Corps, le Cœur, l’Esprit et l’Âme.

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© Franck Cohendet Février 2025 – Douar Ifrane, Sidi Kaouki, Essaouira, Maroc

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